Ganzheitliche Gesundheit in kleinen, echten Schritten

Im Februar 1980 geboren, Wassermann aus voller Überzeugung, seit 2015 glücklich verheiratet mit Christian, Mama von unserem wundervollen Celio und Hundemama unseres Golden Retrievers Jino.
 

Meine Liebsten beschreiben mich als positives Energiebündel, Strahlefrau mit grossem Herzen, Macherin und Visionärin. Als jemanden, der Menschen sehr gut einschätzen und „lesen“ kann. Ob das vielleicht mit meiner Hörbehinderung zusammenhängt? Wer weiss. 😊

Ich liebe die Natur, das Wasser, Reisen, gute Bücher, tiefgründige Gespräche und Kaffee. Viel Kaffee. Vor allem aber liebe ich echte Begegnungen und Gespräche, die etwas bewegen.
 

Schon mein ganzes Leben lang faszinieren mich Menschen und ihre Geschichten. Was treibt uns an? Was hält uns zurück? Was brauchen wir, um wieder mehr Energie, Freude und Leichtigkeit zu spüren? Vielleicht interessiert mich das alles so sehr, weil ich selbst weiss, dass das Leben nicht immer nur Sonnenschein ist.

Mit diesen drei Lebensmottos gehe ich durchs Leben: Du bist, was du denkst. Ich kann alles schaffen. Und: Aufs Tun kommt alles an.
 

Mein beruflicher Weg begann bereits mit 15 Jahren in der Gastronomie. Dort durfte ich viele Jahre Erfahrung sammeln und sämtliche Stationen bis hin zum Wirtepatent durchlaufen.

Später wagte ich den Schritt in die Selbstständigkeit und gründete meine eigene GmbH. Mit meiner Marke TEMBO entwickelte ich nachhaltige Produkte sowie eine eigene Trinkflaschen- und Lunchbox-Kollektion. Zehn Jahre lang durfte ich erleben, wie aus einer Idee ein erfolgreiches Unternehmen wurde.
 

Wenn ich heute zurückblicke, stelle ich fest, dass sich die Themen Essen, Trinken, Wohlbefinden und gesunde Gewohnheiten wie ein roter Faden durch mein Leben ziehen. Im Jahr 2024 kam zusätzlich Ringana in mein Leben. Die Produkte, die Persönlichkeitsentwicklung und die Möglichkeit, gemeinsam mit einem wunderbaren Team zu wachsen, haben mich auf vielen Ebenen bereichert.
 

Heute bin ich Mentorin, Wegbegleiterin und befinde mich in der Ausbildung zur Ernährungsberaterin. Dabei darf ich genau das miteinander verbinden, was ich liebe: Menschen begleiten, zuhören, motivieren, Mut machen und gemeinsam individuelle Lösungen finden.

Denn eines habe ich gelernt: Gesundheit bedeutet so viel mehr als Ernährung. Es geht darum, wie wir mit uns selbst umgehen. Wie wir für uns sorgen. Wie wir denken. Wie wir leben. Und vor allem darum, wieder in Verbindung mit uns selbst zu kommen.
 

Du wirst von mir keine Diätpläne, Verbote oder Perfektionsansprüche bekommen. Ich glaube nicht an Druck. Ich glaube an kleine Schritte, an individuelle Lösungen und an Begegnungen auf Augenhöhe. Und ich glaube daran, dass jeder Mensch bereits alles in sich trägt, was er für seinen Weg braucht.

Manchmal braucht es einfach jemanden, der ein Stück mitgeht, an einen glaubt und daran erinnert, wie wertvoll man eigentlich ist.

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Vielleicht darf ich genau diese Person für dich sein.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.

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Herzlichst

Sabrina